“답답한 도시 떠나 친구들과 함께 하니
우정도 돈독해지고 공부로 인한 스트레스를 풀 수 있었다”

“다시 또 오고 싶은 연수였고 힘들거나 스트레스 받을 땐
꼭 명상과 요가를 통해 해소해야겠다는 생각이 드는 뜻 깊은 연수였다”

“차크라명상을 배우면서 새로운 느낌을 받았다.
마치 나 혼자 살고 있는 세계처럼 아무것도 안보이고
아무것도 안 보이는 방이었다.
마음의 안정과 편안함이 더 많이 느껴졌다.”

“자신감이 생기고 어떻게 살아야 할지 길을 찾은 것 같아
매우 좋은 연수였던 것 같다.”

“활기차게 밝게 웃으며 해서 기분 전환이 확실히 되었던 것 같다.
명상을 해보니 잡생각들도 없애주고
머릿속을 정리해볼 수 있어
시간 날 때마다 명상을 해봐야겠다.”

“생각이 비워지고 비워진 부분에 알 수 없는 무언가가 가득 찬 느낌이다.
2번째지만 처음 받을 때와 같은
신선함과 상쾌함이 있는 그런 좋은 연수였다.
즐거웠고 감사했습니다 리탐빌

“기회가 되면 한번 더 교육을 받고 싶습니다”

“요가는 다소 힘들었지만 밸리댄스는 나의 것이었다”

“머리에 생각들이 비워지고 맑아지는 느낌”

“평소 산만하고 화를 자주 냈는데
차분해질 수 있을 것 같아 유익했다.
이런 기회가 자주 있으면 좋을 것 같다”

“세상을 살아가려면 배울 것도 많고
해야 할 것도 많고 알아야 할 것도 많다.
그 중에 제일 먼저 나 자신을 알아야 한다는 것을
명상연수를 통해 알게 되었다”

“한번 해보자 라는 의지가 있어
많은 것을 얻고 비우고 가는 것 같다”

“명상을 통해 생각을 비우는 법을 배웠다”

“미래를 생각하기보다
현재에만 충실해야 한다는 것을 깨달았다”

“많은 종류와 명상이 있었고 효과도 매우 좋았다.
새로운 경험을 하게 되어 매우 좋았다.
명상 할 때 정신이 맑아지고 한 5~7분 지난 느낌이었는데
20분이 훌쩍 지나 내심 놀랬다.
아 이런 게 명상이다 싶었다.
매우 즐겁고 기쁜 시간이었다”

“여태 해봤던 다른 연수보다 와 닿는 것이 많았고
더 유익했던 것 같습니다.”

“나를 돌아볼 수 있는 연수였다.
이제까진 자신에 대해 소홀했었다
땀이 날 때까지 신나게 뛰고 자신 본연에 대해 돌아보고
이런 기회를 준 학교와 리탐빌에 감사인사 드리고 싶다”

“피폐해진 심성과 몸을 다잡을 수 있어 좋았다”

“생각을 비우고 마음에 여유가 생기니
몸이 홀가분해지는 것 같았습니다.
하루 30분 정도씩 명상을 해보려 합니다”

작성자 : 리탐빌

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