절체조 말이죠~

2006 3월 1310. 움직이는 명상 절체조2 코멘트

 

다들 절체조 좋은건 아시겠죠??^^

궁금한게 있는데 절체조 할때

빨리하는게 좋나요, 아님 천천히 해도 효과는 똑같나요??

궁금궁금..

작성자 : 체조짱

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2 댓글

  1. 막내
    막내 1:28 오후의 2006-03-13에서

    뉘신지모르나^^*..그냥 느낌대로 하셈.빨리도 해보고
    음 느리게도 해보고 부원장님이 중요한건 꾸준히 하는거래서여..저두 피부 대빵 조아지고 허리 라인~겁나게 조아져;;;

  2. smile
    smile 1:28 오후의 2006-04-29에서

    몸이 좀 더 빨리 좋아지고 싶으시면 정성스럽게 하시는게 좋을 듯 싶습니다.

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