힐링호흡의 참 느낌..감사합니다!

2013 3월 2011. 워크숍&힐링캠프5 코멘트

 

 

오늘 뜻밖의 힐링호흡 안내, 감사합니다.

이른 아침부터 센터가기 전까지, 조금씩 누적된 피로감과 정체된 기운이 수련 한시간에 싹-가셨습니다. 평소 힐링호흡의 느낌이 온전히 와 닿지 않는 듯한 느낌이 있었는데 오늘 팀장님의 안내로 제대로 감 잡았습니다!
한 호흡, 한 호흡.. 정성스레 하고 나니 왜 “힐링호흡”이라 이름붙였는지 알겠습니다. 그리고 “호흡도 명상이다.” 그 말씀에 절로 명상으로 이어져 겉과 속이 모두 깨끗해 지고 맑아진 느낌~!!! 피부도 한결 밝아지고..^^;  반짝~반짜~~악 빛나던 수캄트레이너님의 꿀피부 비결이 이것이었군요! 백문이 불여일견이라고 정말 Before vs. After 사진 찍을걸 그랬어요.^ ^
짜투리 시간을 이용해 요 힐링호흡, 해야겠슴돠~ 감사합니돠~~

 

 

작성자 : 아이같이

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5 댓글

  1. 있는 그대로
    있는 그대로 5:48 오후의 2013-01-17에서

    저.절.로. 되어지는 깊은 호흡의 맛 ^!^
    드뎌 感 ~~ 잡으셨군요. 추카합니다.
    님의 눈빛은 항상 반짝반짝인데… 이제 피부까지 탐하는ㅎ
    대부분 값비싼 화장품..스킨케어를..
    이젠 호흡과 명상으로 나를 사랑하는 꿀피부로 힐링하기!!

  2. alma
    alma 5:49 오후의 2013-01-17에서

    정말 수련 전/후의 피부톤이며 혈색이 완전히 달라지셨더랍니다.ㅎㅎ~ 수면량이 줄어도 오히려 긴시간 숙면을 취한듯 우유빛깔로 탈바꿈하시니 축하드립니다.
    좋은 에너지 주위에도 많이 많이 뿌려주세요
    사랑합니다

  3. Sukham
    Sukham 5:49 오후의 2013-01-17에서

    호흡의 매력에 빠지셨군요^^
    수련 후 정말 스킨케어 받고 나온 줄 알았어요^!^
    뽀샤시해진 피부, 반짝반짝 눈망울♥..
    너무 사랑스러웠답니다*^^*
    한호흡한호흡 정성스레 하시다 보면
    이 세상 모든 것을 다 가진듯…참 행복…
    마음 속 평화 inner peace 가 찾아온답니다^!^
    반짝반짝 꿀피부를 향해 이제 시작입니다ㅎㅎ
    몸 구석구석 힐링 에너지 가득채워요 사랑합니다♥

  4. eka
    eka 5:49 오후의 2013-01-17에서

    호흡도 명상이다…!말씀하신 것 처럼 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다보면 절체조가 그러하듯 절로 명상이 되버리는…그 감을 잡아버리셨군요.ㅎㅎㅎ축하드립니다!
    호흡하는 사이 피로감,정체된 기운들이 내쉬는 숨에 모두 빠져나가고…맑고 가벼워지며 새로운 에너지로 충전된듯..!앞으로도 꾸준한 수련으로 무한한 느낌들을 체험하시는 기쁨을 만끽하시길 바랍니다.사랑합니다^^

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