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진작에 글 올렸어야 하는뎅 이제야 글 올립니다.^^
수련을 한지 한달이 다 되어갑니다.
수련하기전에는 스트레스도 많이 받고 생각도 많아서인지 소화도 잘안되고 무엇보다도 불면증으로 고생을 많이 했습니다.
그리고 워낙 몸도 뻣뻣했고 평소 생활 자세가 좋지 않았던 터라 교정도 필요했습니다.
하루.이틀…일주일이 지나고 점점 확연히 달라지는 내 몸을 느끼면서 정말 SA컬쳐 요가명상을 선택한 제 자신이 기특하더라구요^^
그냥 요가만 하는게 아니라 명상을 통해서 좋은생각,평화로운 마음가짐을 느끼고
특히 개인적으로 제일 좋아하는 절수련은 정말 말로 뭐라 표현 할수 없을만큼 최고입니다!!!
제가 느낀 모든것들을 여러 많은 도우님들과 함께 느낄수 있었음 좋겠습니다.
SA컬쳐 요가명상 감사해요^^
작성자 : 최남규
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