살빼려 시작한건 아니었는데.. 석달반만에 5kg나.. 허걱

2012 8월 309. [데일리 수련] 후기&소식6 코멘트

 

 

 

허리, 무릎, 발목이 아파 시작한 SA 요가..

이제 시작한지 석달반

처음 시작할땐 74kg 웃돌았는데…

요즘은 70kg 이하도 찍히네요.

허리와 무릎도 더 이상 뻐근하지 않고

몸도 가뿐

마음도 가뿐..

SA 컬쳐,  감사합니다.

 

 

작성자 : sang24th

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6 댓글

  1. Alma
    Alma 9:39 오전의 2012-08-30에서

    몸짱/얼짱 박상혁님~
    처음 센터 방문하셨던 날~ 아직도 생생합니다^^
    매순간 진지한 모습으로 꿀땀 뚝뚝 흘리시며 열심히 수련에 집중하시는 모습이 너무 알흠답습니다
    다이어트가 목적이 아니셨었는데도… 5Kg이나 슬림해지신 것을 축하드립니다^^

  2. Sukham
    Sukham 9:39 오전의 2012-08-30에서

    성실한 박상혁님~~
    역시 에너지는 쓴만큼 돌아오네요..^^
    꾸준히 나오셔서 수련한 대가인것 같습니다..^!^
    앞으로도 꾸준히 수련하셔서 건강 유지 하시기를
    기원합니다. 감사합니다♥

  3. eka
    eka 9:40 오전의 2012-08-31에서

    SA매니아 박상혁님!^^
    집중과 성실함으로 꾸준히 수련하시는 모습
    너무 멋집니다.
    내.외적인 변화를 잘 관찰하시어 날로 더 멋져지시길..
    쭈우욱 함께 해요.사랑합니다^^

  4. Lila
    Lila 9:40 오전의 2012-08-31에서

    항상 열심히 하시는 박상혁님^^
    조만간 앞에 서서 지도하시겠는걸요~ㅎㅎ
    노력의 댓가인거 같아요~뭐든 공짜는 없잖아요 ㅎ
    한층 더 가벼워진 몸으로 앞으로도 열정적인 수련~~
    빠샤!!!!
    사랑합니다

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