[추천 도서] 나를 아는 즐거움
제목 : 나를 아는 즐거움 (부제 : 나를 지배했던 오래된 생각을 벗어라)
空明 서무태
멘탈테라피스트로 활동하고 있으며 SAC 협회장, SA컬쳐 요가명상 대표를 맡고 있다.
“함께하는 지구”, “위대한 영혼”의 작사가이면서
아름다운 세상을 염원하는 “세상을 안아주는 밝은 문화” 협회장으로
많은 사람들에게 따뜻한 마음을 나누는 “허그 캠페인”을 전파하고 있다.
아시아나 항공, 삼성에스원, 삼성서울병원, 롯데 인재원, 신세계인터내셔널 등
수 많은 기업체에서 강연을 했으며, 오릭스 버팔로스의 메이저리거 박찬호 선수와 명상을 통한 10년의 변함없는 우정을 나누고 있다.
스포츠선수, 연기자, CEO를 지도하며
‘나를 알면 자신도 세상도 아름답게 볼 수 있다’고 말하며
또한 삶이 더욱 풍요로울 수 있도록 도움을 주고 있다.
추천의 글 …
서무태 대표와 명상으로 함께한 10년의 우정은 풍요로웠다. 지식이 아닌 명상을 통해 나를 비울 수 있었고, 비움을 통해 지혜를 내 안에서 발견하게 되었다. 되도록 많은 사람들이 이 책을 읽기를 바란다. 이 책을 통해 영혼과 지구의 가치를 새롭게 알게 될 것이며, 관념적인 내가 아닌 새로운 나를 만나게 되는 놀라운 경험을 하게 될 것이다. <오릭스 버팔로스 박찬호>
이 책은 바쁜 일상으로 연속적이지 못한 나에게 어느 한 곳에 치우침 없이 스스로를 바라보도록 하는 ‘마음 챙김 (Mindfulness)의 지침서’이며, 세상을 담을 수 있는 자양분과도 같다. 성공을 꿈꾸는 사람들에게 새로운 에너지와 여유를 안겨 줄 것이다. <㈜ 삼성 코닝정말소재 부사장 오세준>
미국의 명상 인구가 1,500만 명을 넘어섰다고 한다. 비틀즈, 마이클 조던, 데미 무어, 키아누 리브스에 이르기까지 유명 스포츠 선수와 영화배우들도 명상을 즐긴다. 이처럼 명상을 통한 의식의 변화는 삶을 새로운 관점에서 자유롭게 바라볼 수 있도록 해준다. <Soon (純) 스포츠 홍순국>
영혼을 노래하고 지구를 치유하는 노래, 영화, 책들이 많이 나오길 기대해왔다. 그 기대가 이제 이루어졌다. 이 책에는 세상을 깨우는 웃음과 통찰이 있다. 이 책을 통해 더 많은 사람들이 자신을 알게 되길 바란다. <작곡가, 영화음악가 박성균>
감사합니다
작성자 : 자유날개
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