![[보얀 안젤로프 보야노프] 크리스마스 선물과도 같은 요가 클래스](https://lh3.googleusercontent.com/vqGBrvJJ0TCZzArY8qAnLh3uE5Dcw8IiWk8T05r_Wh4JUOc0XqXTKcMtjBYNXVAJ5eloWrGnd0LaTGV9s7zV1ZVclRn3RMaKW1t7UamI9lJYah68a3HUm1HNwDzjV3ScXFHibD5nFGk0gLiwjEwRBrZLbI_54r5CpuQ5Kh5GWZK3dODjKJlzc8GSyXXkh5sispkMk7dpJ151DDPp_M7K2avvpdTDkEAh2RcGSPuQfdPuvGtgyEzmE7TIZHyDoroHh8HgbPugPr9602sb6wZoTAIYM7OKWvsdEK6ZN-BIiy4wm1WPgjD_GkeGaSVFdHU7JYV58hLz4RI1-fGNuZBe9lAH4VB21hRy25u85qrAxdVihU6fXKlzZd98TzSsq3c85cGcLQgSmrXLgGplxa4FettlTd9VtUV-lli3Nu499OIVuCvgqrcy8GnJHFC6q8DBk60BXwQC0DZ44rfyjSRL3rEeSfqWV8oonvawpByaBgVnHEtuUbA8O4MPp5ITvL7Xlsf5hpiT-AQSZImVS5RuCrLaWE53FltW95WmM3LqJE0XQ_iWuSGpP7rg1HCkzyb5LCt3IlsJXuttxdpWWSEWGaA-qzzsXsJNkM6kAtq16HT8B7vmy8910Pjccx38LD5v4rjVNDc83OuDxIvXFhR7BgVIp-cimmueG7juzbf7xcE=w580-h247-no)
기간: 2015.12.24
예약문의: 02.3448.9901/ 010.2105.9901
[보얀 안젤로프 보야노프의 크리스마스 선물과도 같은 요가 클래스]
일 시: 2015.12.24(목) 저녁 7:00
장 소: 리탐빌리저브 한남
연락처: 02.3448.9901/ 010.2105.9901
[Boyan Angelov Boyanov”s Special Yoga on Christmas Eve]
when: 7:00pm Thu. 24th of Dec. 2015
where: Ritamville Reserve Hannam
contact: 02.3448.9901/ 010.2105.9901
유럽에서 온 보얀 안젤로프 보야노프 강사님의
사랑과 힐링이 충만한 요가와 호흡으로
크리스마스 선물을 자신에게 선사하세요.
감사합니다. _()_
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[postlist id=37292]
![[마틴 프로스트 교수] “요가, 하늘가에서” 특별 수련 지도](https://lh3.googleusercontent.com/xUJKyTeCmJtfG8WHGgB0eaLyflDri5recdhoUB-5nWiBNVDsmbL5scDGvKnJ9_fcXrkGJVe3GnUBwUYyAuZCdGJ3-hvAFiZwrfRyyWa50KhHwr_XhjtkvHqS3WG6M4UY-f0ZAgRKgiBenqPB_xzS1Y-i2L-pNyvIJkifK6y8AUrX6Lk4kY7cLXwUP8BrGSw9H6Sni2NLNelfytp2jCk3wfG5xAK942NMgFVofEJgA44-B2CxKc2CZUQLNTTVnvkWBydnhg1vYzMCD37kePMWiWn_84eTNIqrVyXtKLUrA7x2hm-YHVGe4Jp2L7_iiRywrKBRI3N-TKjt0-r6XTpUpxyUXO00i53MC_lKe96aQ4uWLTx8yPArjJhyo2kiPTnDeAeOkvWD8XE4mC_60UeoDD5RvnMbLdrydDoemHQtEOhSQUPIFUh4WZaQ0cuJutwmKSl6u00WuTH7TRs9_yHAcA5cFgImtDxckjyXhLB7pbREtzyDkdnHdujptG3tGhYl61tFthqmIyC0uQr2f1tor3KoSjrTi1ZTLAyBoqlhkXtVhhs_W-I87MpSG-1x9xycnK7M1ZvGhYdYNSMXFuJLvpGwngNE_SeNbbEj4oyn64PdTkeO3tfFoO09Ubuw8yjkWEKtzQXV46bpgqUqlKv1z378YJeG7wcbXg8EBDlq64k=w570-h242-no)
혜택: “요가, 하늘가에서” 저자 사인
예약문의: 리탐빌 리저브 한남점 02.3448.990
“요가는 몸 동작 그 이상의 것이다.
요가는 삶이다.
우리가 호흡을 자연스럽게 하면서 생각과 의지를 멈출 때, 또 별다른 노력이나 꾸밈없이,
소음 속에서 고요함을 , 소요에서 평정을, 무질서에서 조화를, 한 점 공간에서 우주를 느낄 때,
비로소 요가의 진정한 기능과 풍부한 가치를 깨닫는다.”
–마틴 프로스트 교수님의 저서 『요가, 하늘가에서』 중에서
바쁜 한국인들이 요가로 쉴 틈을 찾았으면 좋겠다는 마틴 프로스트 교수님은 프랑스인으로 16세 때부터 요가를 시작하였으며 현재 프랑스국립요가협회 교수이며 전 파리 7대학 한국학과장입니다.
특히 그녀는 유럽 최고 한국문화 전문가로 명성이 높습니다. 한국의 외규장각 의궤 국내 반환에 큰 공을 세우신 분으로 대한민국 국적을 수여받았습니다.
마틴 프로스트 교수님은 현재 연세대학교에서 체육과 학생들에게 요가를 지도하고 있습니다. 리탐빌 요가명상을 경험 후, 단순히 동작위주의 몸 차원이 아니라 명상으로 내면의 깊이까지 함께 안내하는 곳이라는 느낌을 받으셨다고합니다. 흔히 대중적으로 알고 있는 요가 그 이상의 차원을 안내하는 곳인것 같다~라는 소감을 말씀하셨고, 리탐빌 공명 서무태 협회장님의 제안으로 리저브 한남점에서 매주 요가와 명상 그리고 호흡을 사랑하는 분들과 함께 하타 요가를 시작합니다.
▷ 일 시 : 2015. 12. 17 ~ (매주 목요일 저녁 7:00)
▷ 장 소 : 리탐빌리저브 한남 리탐홀 (1층)
▷ 문 의 : 02 – 3448 – 9901/ 사전예약
▷ 대 상 : 멤버십, SAP, SA힐러, SPS 회원 _ 무료/ 일반인 _ 명상아카데미 건립기금
많은 분들과 함께 하겠습니다. 감사합니다. 신성 _()_
Martine Prost”s Special Yoga Lecture
[Yoga, Near the Sky]
▷ when : Dec.17, 2015~ / 7:00 pm / every Thursday
▷ where : Ritamville Reserve Hannam Studio
▷ contact : 02 – 3448 – 9901 / 010 – 2105 – 9901 / since1999@www.ritamville.com
We are having a special yoga class of Martine Prost who has recently published a valuable yoga book [Yoga, au bord du ciel].
She”s been doing yoga since she was 16 years old. She will teach you yoga, meditation, respiration and more.
If you want to attend the class, please book for the class.
Thank you. _()_
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[postlist id=37292]
기간: 2015.02.06 ~ 2015.02.13
혜택: 요가 정렬(alignment)을 통해 전해지는 몸과 마음의 느낌
예약문의: 리탐빌 청담 02.3443.7021
현재를 벗어난 주의를 몸의 느낌으로 가져오고 거기서 비롯되는 감정을 경험하고 바라봅니다.
심플한 몇 가지의 요가정렬을 통해 몸을 의식적으로 사용하는 연습은 변화하는 마음도 의식적으로 바라볼 수 있는 연습이 됩니다.
1. 일 시 : 매주 금요일 밤 7:45~9:15 (90분)
– 1차(2/6) : 1st journey : Lower Body – Self-Confidence,
하체의 정렬을 통해 자신감 발견해 보기
– 2차(2/13) : 2nd journey : Upper Body – Love,
상체의 정렬을 통해 자기 안에 사랑 발견해 보기
– 3차(2/27) : 3rd journey : Whole Body – Open Mind, Yoga Nidra(요가잠),
몸 전체의 움직임과 마음의 움직임을 바라보며 습관으로부터 열리는 느낌 경험해 보기
(강사님 일정으로 3차는 취소되었음을 양해바랍니다)
** 요가 아사나는 아쉬탕가 프라이머리 시리즈의 베이직 스타일로 진행 됩니다.
2. 장 소 : 리탐빌 청담점 수련장
3. 예 약 : 사전 예약 02.3443.7021
4. 특강비
– 리탐빌 멤버십 회원 1만원 / 비회원 3만5천원 / 멤버십 회원 직계 가족 또는 동반자 2만5천원
– 전액 리탐빌 명상아카데미 건립기금으로 쓰여집니다.
5. 강사 프로필
하타요가협회 요가지도자
테라피요가 지도자
빈야사요가 지도자
MBSR지도자1&2단계(MBSR in Mind-Body Medicine, Practicum in MBSR)
요가니드라 지도자격
리탐빌 TLU 53기 수료
리탐빌 SA힐러 PT코스 I단계 이수 중
나마스테 _()_
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[postlist id=37292]
기간: 2015.01.21 ~ 2015.02.11
예약문의: 리탐빌 청담 02.3443.7021
비베카난다 스타일의 요가를 정신적 기반으로
아쉬탕가 빈야사, 아헹가 요가, 레이키와 점성학 등 다양한 수행 체계를 경험한아베라멘소님과 함께하는 “비베카난다 하타요가” 특강을 모집합니다.
1. 일 시
– 1차 : 1월 21일 (수) 1:30~3:00
– 2차 : 1월 28일 (수) 1:30~3:00
– 3차 : 2월 4일 (수) 1:30~3:00
– 4차 : 2월 11일 (수) 1:30~3:00
2. 장 소 : 리탐빌 청담점 수련장
3. 예 약 : 사전 접수 02.3443.7021
4. 특강비 : (회원) 1만원/회 (리탐빌 명상아카데미 건립기금)
(비회원) 2만5천원
5. 지도자 프로필 : 아베라멘소
– 2009.2 ~ 2013.7
아쉬람이자 대학교 겸 요가 치유 병원인 스와미비베카난다 요가 대학교(SVYASA) 지도자과정(YIC) 수료
대학과정(BSc)졸업, 테라피스트 활동, 교내 지도자과정 운영 및 강의
요가 병원 내에서 테라피스트로 활동, 지도자과정 운영, 어린이 요가 프로그램 진행
– 2013.7 ~
국내에서 몸을 움직이는 하타 요가와 정신적인 차투랑가 요가 두 가지를 모두 나누고 사랑하고 배우고 익히고 느끼고 또 살아가고 있습니다.
– 2014.5 리시케시 아이엥가요가 인텐시브코스 수료
– 2013.12 요가쿨라 미국요가얼라이언스RYT200 지도자과정 수료
– 2013~2014 레이키,점성학 공부 및 국내에서 일반요가 수업 및 지도자과정 진행중
나마스테 _()_
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[postlist id=37292]
기간: 2014.07.17 ~ 2014.08.31
혜택: 요가 체험, 카페음용
예약문의: 리탐빌 삼성점 02.3448.9901
요가는 자연스러움을 따릅니다.
자연의 순리와 내 몸의 사이클을 맞춰 사는 것입니다.
나의 몸, 마음, 영혼까지 보듬는 시간. 맑은 7월을 시작합니다.
7월의 요가 테마 “친해지기”
– 내 몸과 마음을 있는 그대로 바라보기
– 불균형한 몸의 재 정렬, 몸속 독소와 노폐물 배출
– 아사나(동작) 느낌 속으로 몰입. 순간에 머물러 호흡과 ‘하나’가 되다.
– 몸이 스스로 변화됨 동시에 마음의 안정된 힘이 증대
일정 Mon, Wed, Fri pm 7:40-8:50
비용 SPS 삼성점 멤버십회원 : 무료
청담점 멤버십 회원 : 1만5천원(체험) ~ 2만원(요구르트 포함)
일반 : 2만원(체험) ~ 2만5천원(요구르트 포함)
프로그램 Hatha Yoga (개인차 고려, Beginer부터 Advanced level까지의 수업, 정통 hatha 요가에 기초)
프로필
인도 뿌네대학교 인도철학전공 석사 졸업, 박사 과정 중
인도 비하르 요가대학 요가지도자 과정 수료
인도 OSHO 명상센터
아헹가요가 공인지도자
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[postlist id=37292]
기간: 2014.07.17 ~ 2014.08.31
혜택: 요가 체험, 카페음용
예약문의: 리탐빌 청담 02.3443.7021
easy, slow, kind, INTRO YOGA
우리가 라디오를 켜고 음악을 들을 때 정확한 주파수를 찾아 맞춰야
잡음이 없이 맑고 선명한 음악소리를 들을 수 있고 그 때 음악을 제대로 느끼고 즐길 수 있다.
그것과 마찬가지로 요가 동작 안에서도 몸의 해부학적 정렬을 맞춰서 몸을 안전하게 움직여나갈 때
요가 동작이 주는 효과를 내 몸이 받아들이고 몸 전체의 건강한 에너지 호름을 느낄 수 있다.
1. 수업구성 : 요가웍스 스타일을 기반으로 태양경배A 9가지 동작 제대로 알아가기
– 요가수업 안에서 몸을 어떻게 움직여야 하는지
– 내면으로 주의를 기울이기
– 호흡 관찰하기
2. 일정 : 매주 화, 목요일 pm 12:05, 6:30 / 청담점
3. 비용 : 멤버십 회원회원 : 무료 / 일반 : 2만원(체험) ~ 2만5천원(요구르트 포함)
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[postlist id=37292]
