무절제한 식습관으로 체내에 쌓인 독소와 노폐물 배출, 디톡스의 필요성을 인지하고 자각할 수 있으며 그동안 간과했던 건강의 알아차림과 자신의 몸과 대화하는 소중한 시간입니다. 심신의 피로감을 자주 느끼는 도시인에게 적극 권장하는 프로그램이며 아름다운 기부 나눔이 있는 수련입니다.

일시 : 2013년 7월 24일 pm 1:00
지도 : Rishi 이희경 원장님
대상자 : SA멤버십 회원
참가비 : 전액 unicef 기부

“만병의 근원인 스트레스를 해소시키고 마음병 생각병을 치유할 수 있는 명상의 세계를 경험해봅니다.”

영국의 파이낸셜 타임즈가 선정한 2010 최고의 CEO “스티브 잡스”농구계의 전설이 된 “마이클 조던”, 그리고 비틀즈의 “존 레논”에 이어 영화배우 “리처드 기어”까지…
전 세계인들을 열광하게 한 그들에게 한 가지 공통점…바로 명상 입니다.
현대인들의 스트레스 뇌파인 “베타파” “감마파”가 건강(수면,소화, 배변, 혈압, 다이어트 등)에 미치는 영향은 무엇일까요?
끊어지지 않는 수많은 생각과 여러 복잡한 감정이 장기와 심혈관계질환에 미치는 영향은 무엇일까요?
<“생로병사의 비밀” 중에서>

일시 : 2013년 7월 11일 pm 7:30
지도 : 멘탈테라피스트 空明 서무태 대표님
대상자 : 신입 회원
참가비 : 명상아카데미 건립기금

“관찰과 통찰력 증진, 신체와 멘탈 건강을 동시에 찾습니다.”

많은 양의 산소가 필요한 뇌에서부터 말단부위까지 신선한 산소와 에너지로 Refresh되는 느낌을 받습니다. 즉 원기를 북돋우고 상쾌해지며 막 자고 일어난 듯 정신이 맑아지는 명료함이 생깁니다. 실내 환기처럼 심신을 맑고 순수한 상태로 회복하여 자연 치유력과 뇌기능을 활성화합니다.

일 시 : 2013년 7월 1일 PM 6:30
지 도 : Rishi 이희경 원장님
대상자 : SA멤버십 회원
참가비 : 명상아카데미 건립기금

“관찰과 통찰력 증진, 신체와 멘탈 건강을 동시에 찾습니다.”

많은 양의 산소가 필요한 뇌에서부터 말단부위까지 신선한 산소와 에너지로 Refresh되는 느낌을 받습니다. 즉 원기를 북돋우고 상쾌해지며 막 자고 일어난 듯 정신이 맑아지는 명료함이 생깁니다. 실내 환기처럼 심신을 맑고 순수한 상태로 회복하여 자연 치유력과 뇌기능을 활성화합니다.

일 시 : 2013년 6월 중
지 도 : Rishi 이희경 원장님
대상자 : SA멤버십 회원
참가비 : 명상아카데미 건립기금

“자신의 기쁨과 행복을 책임질 유일한 사람은 바로 당신 자신입니다”

생활의 활력, 일의 성취감, 행복감을 향상시키기 위해 Physical Body의 독소와 노폐물 배출, 그리고 스트레스와 감정 정화의 시간이 꼭 필요합니다. 즉 Inner Health에서 Detox는 기본이자 필수 입니다.

Detox I
건강 이론 강좌, 디톡스의 육체적 필요성 자각, 혼자서도 할 수 있는 “정화법” 길고 깊은 편안한 “호흡법”, 복부의 따뜻함과 가벼움, 건강의 소중함 알아차림 등(2hr)

 Detox II
체크업 코스를 받은 멤버십 회원님 대상 편안한 휴식이 있는 힐링 코스 디톡스에 필요한 운동 처방(60min)

일시 : 추후공지
지도 : Rishi 이희경 원장님
대상자 : SA 멤버쉽 회원
참가비 : 명상아카데미 건립기금

불규칙한 식습관과 도심 속 공해로 인해 체내에 쌓인 독소와 노폐물 배출 그리고 스트레스 해소와 감정 정화로 건강하고 행복한 삶을 영위합니다.

맑고 향기로운 삶… 디톡스가 그 첫 걸음 입니다..!

일 시 : 2013년 5월 7일 pm 12:30
지 도 : Rishi 이희경 원장님
대상자 :  SA멤버십 회원
참가비 : 명상 아카데미 건립기금