Hello ♡(*^∇^*)v♥

SA컬쳐 요가명상에서 수련을 아쭈 ~~~~~~~***

즐겁게 하고 있는 최진아 입니다 ^0^*

오늘도 제가 기쁨을 도우님들과 함께 나누려고 이렇게 글을 남겨용

저는 매일 매일 가는 class 인데요  ^^ 요즘 사정상 몇 번 못갔어요.

매일 매일 가서 수련하다가 며칠 참여를 못하니깐 ..

몸도 아픈 것 같고 .. 마음도 아프고 .. 그래써용 ㅠ 너무 너무

가고 싶은  마음이 컸습니다… 며칠이  지난 후 드디어 시간을 내서

수련을 했습니다 ^.^* 수련을 하고난 후 혼자 방에 들어가서 명상을

했어요 ~ 요즘들어 부쩍 생각 할 것들이 많아 머리도 아프곤 했는

데.. 차분히 명상을 하고 나니 머리. 마음도 정화가 되는 것 같고

맑아 졌다고나 할까 ..? ^-^)b 개운 했습니당~* 명상과 자연호흡,

수련들을  통해 몸과 마음의 균형을 찾고 건강해지는 것을 몸소

느꼈습니다 (^_^)/

♥SA컬쳐 요가명상의 가족 도우님들♥

♡ 대표님 ♡ 원장님 ♡ 부원장님♡ 사부님 ♡

♡건강(Health) 행복(Smile), 평화(Peace)♡ 함께 해요 *^ㅡㅡㅡ^*

작성자 : ♡최진아♡

전체글

[postlist id=36489]