이론: 학과에서 공부해서 알고 있는 부분도 있었지만 더 자세하게 설명을 들을 수 있어서 좋았다! 원장님의 자세한 설명! 좋아요.

수련: 하다가 졸기도 했지만 엎드려서 할 때, 새로운 느낌을 느꼈다. 숨을 내쉬는 과정에서 날숨과 함께 배부터 다리까지 뜨거운 기운이 빠져나갔다. 왼쪽 한번, 오른쪽 한번 그리고 어쩔 때는 동시에 빠져나갔다. 신기했어요!

딱딱했던 부분들이 조금씩 움직이기 시작하면서 ‘구룩 구룩’ 소리가 났다. 통증이 심한 부분도 있었다.

내가 평소에 긴장을 많이 하고 살았구나~! 하는 생각이 들었다.

.. ‘미안’하다고도 했다!!

작성자 : 있는 그대로

전체글

[postlist id=36489]