복부를 두드리는 동안에 그동안 복부에 무의식적으로 힘이 들어가고 있었다는 것을 알아차렸다

힘을 빼니 텅비어진 공간이 그려지는 것을 알아차렸다
계속 빛이라고 말하며 단전주변을 두드리니까 진동하는 에너지 그 빛이 점점 복부 전체로 퍼져나가는 느낌을 알아차렸다
춤명상을 하는 동안에는 어느 순간은 의지가 아닌 저절로 움직여 지는 몸과 가벼움 자유로움 그리고 기분이 좋아지는 것을 알아차렸다
그러나 어느 순간은 너무 숨이 차고 갈증이 나서 물을 찾고 쉬고 싶어 하는 것을 알아차렸다
자유롭게 몸이 움직여지는 순간에도 쑥스러워 하는 다른 사람을 보며 그도 자유롭기를 바라고 있는 바램도 알아차렸다
춤명상이 끝나고 복부 주변에 손을 대니까 따뜻한 열감이 느껴지는 것을 그리고
부력감 그리고 손이 옮겨지는 곳을 따라서 배의 느낌도 따라 느껴지는 것을 알아차렸다
텅빈 무한한 공간속에서 몸이 가벼워 지는것과 저절로 움직여 지는 것을 알아차렸다
그느낌은 황홀했으며 평온하고 신비로웠고 자유로웠다
기원명상으로 하면서 주변의 힘들어 하는 사람들과 동물들에게 사랑을 보냈습니다. 가슴이 따뜻해지면서 눈물이 계속 흘러내니는것을 알아차렸다
그속에서 새롭게 태어나는 이정은을 보았습니다
그들의 웃는 모습을 보면서 감사함으로 눈을 떴습니다.

작성자 : being

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