평소에 식습관과 생활습관 때문에 몸이 많이 망가진것을

이번 수련으로 크게 느꼈습니다.

그리고 단전에 힘이 많이 부족하다는 것을 느꼈습니다.

명치와 그 아래쪽이 제일 많이 아팠습니다.

이번수련으로 제 몸안을 손으로 직접다 만져본것 같고

제몸에게 정말 미안하다고 사과만 한것 같습니다.

앞으로는 고맙다고 얘기를 많이 해야 겠습니다.

그럴려면 올바른 식습관이 제게 제일 중요한것 같고

긍적인 마인드를 많이 가져야 할것 같습니다.

감사합니다. 사랑합니다

작성자 : 이여정

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