[아나타명상과정] 아나타 끝나는게 너무 아쉬워요. 안 끝났으면 좋겠어요.

<아나타 1단계>
빛이 온 몸을 가득 채웠고, 위로 위로 올라가 구름 위로 올라가니 천사가 나를 맞이해주었습니다.
눈부신 장면들이 지나갔고, 환희가 밀려왔어요.

오늘 명상하면서 새로운 영상들을 많이 보았습니다.
안개속에 서있는 사람들, 별이 폭파해서 산산조각 나지는 모습
폭포, 전생 같은 기억들, 명상에서 깨고나니 많은 기억들을 잃어버렸는데
생각나는 것들은 생생하네요.

<아나타 2단계>
의식이 사라졌다가 돌아오면서 머리끝이 쭈뼛하고 눈 앞이 밝아졌어요.
그리고 좀 더 있다가 다시 의식이 사라지고,,, 이런식으로 반복하다가
마지막엔 명상에서 깬 느낌이었는데 그때 어깨가 너무 아프고 다리도 너무 아파서 견딜 수가 없었어요.
그래서 마지막에 너무 힘들었는데 또 막상 눈을 뜨고 나니 어깨 통증이 사라졌습니다.
에너지가 분리되는 느낌은 못 받은거 같은데 몸 안에 에너지가 숑숑 돌아가는 느낌은 들었어요.
관성이 있는 것 처럼 몸이 돌아가는 것보다 빨리 도는 느낌이 들었습니다.

명상중에 빛을 6~7번 정도 본거 같아요.
한 점만 밝기도 하고 온 몸이 다 밝아지기도 하여 다양하게 빛을 보았습니다.

<아나타 3단계>
옆 사람 치유해 줄 땐, 무언가 돌맹이 같은 게 느껴졌는데요.
그게 뭔지 잘 모르겠어요 근데 손 끝에 돌맹이를 쥔 느낌이 났어요.
제가 받을 땐 맥박이 온몸에서 뛰는 듯한 느낌이 들었고 어깨가 계속 아팠는데
어깨 속 안쪽 찌꺼기를 긁어가는 듯한 느낌이 들었습니다.

요즘 많이 자유로워진 것 같아요.
먼가 신나는 일이 많아지고, 인내심이 생겼어요.
샤워하다가도 막 웃고, 별거 아닌 농담도 웃겨요.
밖에서 명상할 땐, 두개골이 열리는 느낌이 들고,
먼가 시간을 뛰어넘는 것 같이 훅~ 하고 지나갔어요.

…..중략…..

아나타 끝나는게 너무 아쉬워요. 안 끝났으면 좋겠어요.
명상의 깊이가 확실히 달라요.
아나타과정>데일리수련>집에서 하는거
꾸준히 하다보면 집에서도 잘 되겠죠?

아나타를 임신초기부터 시작해서 이제 6개월이 되었네요! 그 사이 로움도 가고 아나타도 하고..
초기엔 막 걱정도 되고 약간 애기 원망도 좀 하고 그랬는데 지금은 그냥 하루하루가 너무 즐거워요.
전 모성은 없을 줄 알았는데 요즘은 그냥 실실 웃음이 나고 계속 애기랑 얘기하고 싶고 그래요.

임신기간 내내 행복하고 감사하고 축복입니다. 아나타 덕분인거 같아요.
지금 이 시기에 이렇게 아나타를 만날 수 있어 얼마나 행운인지 모릅니다.
더 깊어지고 싶고, 더 넓어지고 싶고, 주위를 밝혀주고 싶어요.
이 행복감 나눠주고 싶고요.
감사합니다. 사랑합니다

문설아 아나타 / 주부