2018.3.30.
1. 목적지도 모른 채 맡기고 어디론가 가 보긴 처음이다.
2. 밤에 움직이는 요가 했을 때 목의 근육을 처음으로 그렇게 크게 돌려본 적이
없었고 늘 목이 아팠는데 거의 다 풀렸다.
3. 밤새 가수면 상태로 보통은 잠이 안와도 2,3시면 잠드는데 아침까지 가수면 상
태이다 피곤하지는 않다.
4. 아침 요가 – 역시 스트레칭이 나에겐 젤 힘들다.
아침 명상 – 아무 생각 없다. 감정도 아무것도…. 자유롭습니다..
그 말에 눈물이 난다.
5. 아침 식사 – 리탐빌 명상 음악을 들으니 한 없이 눈물이 난다.
콧물, 눈물이 줄줄 흐른다.
음식 재료의 신선함에 놀란다
2018.3.31.-4.1
1. 교재가 있어 정립도 쉽고 훨씬 좋다.
2. 영화 – 이것도 진짜가 아니야 라는 말이 꽂혔다 .
진짜가 아닌 감정, 마음에 휘둘려 살고 있 는 현재의 모습을 대변하는 장면 이었다.
3. 움직이는 명상 – 처음엔 허벅지가 아팠으나 점점 이완이 되어 몸을 쓰니 온 몸
이 풀렸다. 민우가 명상하는 나를 보고 따라해줘서 감동 이었어.
4. 아침 요가 – 눈과 눈 사이 원이 생기고 좁은 가스관 같은 통로를 바르게 지나
행성에 불꽃 튀는 앞에 튀어져 갔고 놀래서 명상하다 뒤로 넘어갈 뻔 했
다 영혼의 집을 옆에서 살짝 보고만 왔다.
5. O 공원 명상 – 물 속에 노란 꽃이 있는데 물 파동이 일고 물 가운데서 선명해
지면서 노란 꽃이 선명해졌다 O 공원 큰 연못이 명상하는 사람들에게 그릇에
물 쏟듯이 물이 쏟아졌다.
2018.4.3.
1. O을 O며 이완이라는 것을 알게 되었다.
2. 명상이론을 하며 신체 전체를 다루고 이론적 자료들이 명확해서 너무 좋았다.
– 어느 정도의 (개인) 자료가 있었으면 좋겠다.
3. 절 체조에 대한 이론과 실습이 너무 정확해서 좋았다.
4. 원장님의 이론적 배경 지식에 놀랐다.
5. 존재에 근거한 영화들은 감동이었고 교재와 같다.
6. 명상 때 영혼의 집, 또는 영상 메시지, 빛 등도 좋지만 존재의 의식 차원에서 더
깊어지고 싶다. 그래서 현재 지금 여기에 집중하는 명상을 했다.
7. 이 모든 여행의 관계자 분들이 존재적 관점에서 진행하지 않으면 이 모든 것을
해 줄 사람들은 없다 – 내가 앞으로 지향해야 할 방향이다. 의식 성장을 위한 관점
8. 민우와 함께. 그리고 민우가 명상하는 것을 따라 하는 것만으로도 엄청난 감동
입니다. 배려해주신 관계자, 지도자 분들 감사합니다.
9. 보수 교육까지 진행해주신다니 진정한 의식 성장 차원의 리탐빌임을 또 한 번
느끼고 스스로도 의식성장을 위해 명상을 통한 성장을 하고 싶다.
고주영
