처음에는 당황스럽고 생각했던 거와 달라 이해하기도 어렵고 힘들었는데 결국 마음에 묻어 놓았던 썩은 아픈 감정들을 버릴 수 있었던 명상이었던 것 같아 놀라웠습니다.

프로그램 따라가다 보니 어느새 붓기도 쏙!!

때론 비움, 때론 채움으로 시간은 훌쩍 흘러갔고 결국 많은 것을 얻을 수 있는 명상이었던 것 같다.

비워야 채울 수 있고 그 과정을 잘 진행해 주신 것 같다.

아직 정확히 어떤 변화가 나타날지 모르지만 지금 이순간 내가 행복할 수 있다는 게 믿어지지가 않고 기쁘다.

부디 이 순간부터 이 마음이 쭉~ 이어갔으면 합니다.

정말 술에 취한 코끼리에서

비상을 준비하기 위해 털갈이를 하는
솔개가 된 기분이다.

다시 비상할 수 있게 꿈을 주신 SA Culture에
감사 드립니다.

행복한 비상을 시작하는 날까지 잘 부탁 드리며

지금 이순간 행복하게 해주셔서 또한 감사합니다.

술취한 코끼리에서 털갈이하는 솔개로

작성자 : 술.코.터.솔 ^^

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주변을 의식하지 않고 뭔가 action을 취한다는 것을 평소 상상할 수 없었지만 여러 과정을 통해 자신감이 생겼다.

-중략-

생각으로 못 한다고 하기보다는 먼저 행동을 한다면 안 되는 게 없다.

이 점을 꼭 실천하며 살아가고 싶다.

이틀 만에 내 모든 것이 다 변하는 것이 아니라

나를 변하게 하는 계기가 되었던 것 같고

이 전에 받았던 분들과 함께 좋은 이야기 등 경험담을

통해서 뭔가 확신이 생기며

다른 나를 곧 만나지 않을까 믿음이 생겼어요~~♥

작성자 : 대나무처럼

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TLU 37기 야수들!!!
보충수련 빠지기 있기?없기?
요즘 저는 명상과 사랑에 빠져버렸답니다.
밥은 굶어도 명상과는 꼭 만나야만 하게 되었답니다.
이좋은걸 왜 미쳐 못만났는지…..
가슴이 답답하다가도 명상을 하고나면 온몸이 가볍고 상쾌해집니다.
야수 여러분! 명상 게을리 하지마시고… 댓글좀 올려야 잘사는지 알수 있죠!!
37기 미녀와 야수들 화이팅!!

작성자 : 열정속으로

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이틀이 금방 지나갔다. 순간 순간 느낀 것들이 참 많은데 그 모든 느낌들을 계속 잘 기억하고 싶다.

내가 가장 중요하게 기억하고 싶은 것은 내가 행복한 건 ‘지금’이고 나의 모든 에너지를 지금 이 순간에 집중시켜야 한다는 것, 무기력하고 피곤할 때는 춤을 춰야 한다는 것, 다른 사람들 의식하지 말기!! 그리고 감정, 느낌, 생각에 사로잡혔을 때는 한 걸음 물러서서 바라봐야 한다는 것, 그리고 안정과 같은 가짜를 추구하지 말고 더 큰 가치들… 지구를 생각해야 한다는 것… 이런 것들을 기억하면 앞으로 더 자신 있게, 행복하게, 나누며 살아갈 수 있을 것 같다.

앞으로 내가 대학원에 가고, 공부를 하고, 일을 하게 되는 것들에 대한 두려움이 있었다.

마음 한 켠에는 정말 이 지구의 소외 받은 사람들을, 아동들을 위해 일하고 싶다는 생각이 존재했지만 다른 한 켠에는 두려움, 불안정한 삶으로 이어지면 어쩌지,,, 내 친구들과는 다른 길을 가고 있는데 어쩌지… 망하면 어쩌지… 힘들면 어쩌지… 등등의 고민이 있었는데 그런 것들로부터 좀 벗어날 수 있을 것 같다.

앞으로 TLU에서 깨달은 것들을 계속 기억하면서 살고 싶다!! 그리고 OOOOO 너무 좋다~!!

앞으로 쭉~ 깨어있는 의식으로 살고 싶다!

내가 행복한 건 ‘지금’,
지금 이 순간에 나의 모든 에너지를 집중하자!

그리고 만약 피곤하거나 무기력하다면 춤을 추자!

항상 깨어있는 의식을 가지고 살아가고 싶다!

작성자 : 열정의 춤

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그 동안의 나의 모습은 관념과 마음으로.. 생각으로 가득 찼던 모습이었구나……

비움이란 어려운 것이 아니라 내려 놓는 것이다.

어떻게가 아니다. 하면 된다. 지금 당장.

사물, 세상을 있는 그대로의 모습으로 바라보아야 한다는 것을 다시 한번 깨달았다.

아이들과 춤을 추자. 소리를 지르자. 긍정 에너지를 채워 넣고 세상을 바라보자. 그리고 나누어 주자. 허그 그리고 사랑한다 말하기.

무엇을 했느냐 묻지 말자. 무엇을 보고 느꼈는지를 물어보고 그 생각을 받아들이자.

세상에 나의 것은 아무것도 없다.

마음만 있을 뿐이었다.

비우자. 세상의 관념. 나의 생각. 나의 과거. 나의 미래. 지금 현재가 미래다.

마인드 컨트롤.. 어렵지 않아요~

모든 것을 내려 놓고 비워주세요. 그리고 항상 깨어있으세요.

마음의 평온이 찾아옵니다. 사랑합니다. 감사합니다.

Big Hug & Love

작성자 : 깨어남의 대나무

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나는 정말 고정관념 덩어리였다.

왜 자꾸 남을 의식하고, 자신감이 없고, 나 자신을 스스로 낮추어 생각했었는지!

이제는 내 자신을 사랑하고 열정적으로 살아나갈 수 있을 것이다.

이제 첫발을 내디뎠지만 비우려고 노력할 것이고 할 수 있을 것이다.
내 마음이 흔들리고 힘들 때, 과감히 견디고 굳세게 일어설 것이다.

이 모든 것을 깨닫고 헤쳐나갈 수 있게 저를 깨우쳐주신 대표님, 원장님,
그리고 트레이너님들이 아니었으면 난 또 고정관념 속에서 나만 옳고 나와 다르다고 단정지었을 텐데 내가 의지를 갖게 해주신 모든 스탭분들께 감사하고
또 우리 37기 동기생들과 함께 할 수 있어서 더욱 더 보람찬 수련이었던 것 같다.

감사합니다.
사랑합니다.

내 자신이 깨어나려고 생각한 자체가 비울 수 없었던

원인이었던 걸 이제야 알게 되었지만 기쁘다.

이젠 나 자신을 사랑하고

모든 일에 열정적으로 추진해나갈 수 있을 것이라 확신하고

어렵고 힘든 일이 있을 때마다

이번 수련을 생각하고 극복할 수 있다고 확신합니다.

작성자 : 열정속으로

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