SA컬쳐 요가명상에서 새로운 습관으로 거듭 다시 재창조 되고있는 사랑으로 힐러 입니다^^

인재 재활용이지요

어렵지 않은 작은 실천과 그런 실천으로 다져진 생활습관이 미래를 바꾼다면.

혹은 무의식중에 몸에 밴 작은 습관들이 쌓여 외면하고픈 문제들을 야기시킨다면

오늘 당장 바꿔야 겠지요!

습관에 관한 책 한권을 또 권해드립니다

이국적인 라이프 스타일이 역시 잘 맞지는 않지만 지혜로운 삶을 사신 부모님들께

배운 살림 솜씨 차곡차곡 적용해 볼만 한 것 같습니다.

추천사 ︳세계를 향한 S.O.S
한국어판 추천사 ︳지구를 구하는 일은 내 손끝에서 시작됩니다
머리말 ︳뜨거운 공간을 희망의 공간으로
기후 컨트롤 ︳지구온난화란 무엇인가?

들어가면서 ︳이 책을 읽는 방법

1장 시작하기 : 먹을거리와 주거생활
01. 환경을 위한 한걸음

02. 천천히, 조금씩 변화하기

03. 나만의 에코하우스를 꾸며요

04. 우리 집의 쓰레기 해결사, 지렁이

05. 스웨터 입고, 온도 낮추고

06. 탄소괴물, 컴퓨터 완전정복!

07. 와인이 위험하다!

08. 푸드 마일리지 줄이기 프로젝트

09. 토마토 텃밭을 만들어요

10. 농산물 직거래를 시작하세요

11. 행복한 채식을 결심하세요

12. 마음에 드는 나무심기

13. 나무와 숲을 지키는 신문지 재활용

14. 밀짚으로 친환경 건축을

15. 빗물은 선물입니다

16. 도시를 식히는 녹색 지붕 만들기

17. 날개 달린 해충박멸기, 박쥐집

18. 스톡홀름 따라잡기

TIP. 작은 실천은 생활 곳곳에서부터

2장 결심하기 : 일과 사회활동
19. 작은 것이 아름답습니다

20. 아름다운 거래를 시작합시다

21. 환경 클릭! 온라인 청구서 신청하기

22. 스티로폼, 물럿거라!

23. 재택근무족으로 변신하기

24. 쓰레기도 다이어트가 필요합니다

25. 나의 사무실을 녹색 공간으로

26. 장바구니로 환경을 담으세요

27. 환경 분야로 직업 바꾸기

28. 떠오르는 환경펀드 가입하기

29. 지구를 구하는 녹색구매

30. 대나무와 함께하는 삶

31. 자연을 입는 패셔니스타 되기

32. 녹색호텔 운동

33. 라벨을 꼼꼼히 살피세요

TIP. 재활용과 행복한 나눔

3장 실천하기 : 에너지와 교통환경
34. 전구부터 바꾸세요

35. 미래를 달리는 친환경 자동차 만들기

36. 비행기 이용의 불편한 진실

37. 나의 탄소 발자국은 얼마일까?

38. 에너지 비즈니스, 탄소 배출권 구입

39. 흡혈 전기 뽑아내기

40. 전기도 선택할 수 있습니다

41. 태양에너지를 도입하세요

42. 두 바퀴로 가는 초록세상, 자전거

43. 나 홀로 운전은 이제 그만!

44. 교통 혼잡 해결하기

45. 폐타이어의 놀라운 변신

46. ‘바람피기 좋은’ 에너지로 바꿔요

47. 훌륭한 냉난방시스템, 지열에너지

48. ‘원자력’이 아니라 ‘핵’이라고 말해요

49. 기차와 함께 녹색 여행을

50. 연료에도 골라 쓰는 재미가 있다

51. 식용유로 자동차를 운전한다고?

TIP. 내 몸과 환경을 동시에 지켜라

4장 관심갖기 : 지구별 생존전략
52. 상상은 힘이 세다

53. ‘지구의 날’을 기념하세요

54. ‘그린 웨딩’을 준비하세요

55. 아이들과 환경에 관한 대화하기

56. 지구온난화 회의론자를 설득하세요

57. 나만의 빙하를 분양받으세요

58. 맑고 푸른 자연으로 ‘나 돌아갈래’

59. 지구온난화의 최전선을 주시하세요

60. 우리 주위의 환경 영웅 찾기

61. 목욕을 함께해요

62. 에코해결사로 변신하기

63. 녹색 정치, 투표로 시작해요

64. 친구는 나의 힘!

65. 비상용 ‘생존배낭’ 준비하기

66. 정치인에게 편지쓰기

67. 이 책을 함께 읽어요

TIP. 실천하는 아름다움, 환경단체와 캠페인

5장 경고 : 최악의 시나리오
68. 애완용 낙타를 입양하세요

69. 더위와 친구하기

70. 쓰레기 매립장을 뒤져봅시다

71. 물물교환의 달인이 됩시다

72. 동물의 왕국을 만드세요

73. 구름을 사랑하는 모임을 결성합시다

74. 물 위에 뜨는 집짓기

75. 우주 식민지를 개척합시다

76. 타임캡슐 만들기

77. 지구온난화형 인간으로 진화하기

TIP. 배움의 힘! 환경정보와 자료를 모으자

맺음말 ︳저도 당신처럼 기후에 영향을 적게 주는 삶의 방식을 날마다 배웁니다
참고자료
부록 ︳온난화로부터 지구를 구하는 생활환경십계명

무엇보다~SA컬쳐 요가명상에서 에너지를 느끼는 우리라면

나의 에너지부터 조화롭게 낭비 방출하지 않고 유익하게 ~ㅎ

지구도 내집처럼 인류도 내가족처럼

사랑합니다^_^

 

 

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작성자 : 사랑으로(구)미소가

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자유는 마음에서 출발한다.
자신을 이해하는 것이 자유를 얻는 열쇠이다.

자신을 더 잘 이해할수록
더 쉽게 소모적인 일에서 벗어나게 된다.

자유란 영향받지 않고 흔들리지 않으며
자신과 함께 평화롭게 있음을 의미한다.

참된 자유는 자신의 참된 본질 즉 평화를 경험하는 것이다.

 

 

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작성자 : 뿌리깊은나무

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오늘은 아주 뜻깊은 일이 있었답니다. 그것은 바로 제 멘토이신 현경교수님을
가까이서 드디어 뵈었다는 것입니다. ^^ 몇 년전 현경교수님의 책을 읽고
그동안 제가 혼돈되었던 일들에 명확한 치유를 받고 정말 사모하게 되었답니다.

그때 교수님은 뉴욕에 계셨기 때문에 언젠가 교수님을 뵈리라..만나리라..내가
뉴욕에 가서 꼭 뵈리라~ 항상 생각하고 있었는데 우연히 교수님께서 콘서트에
같이 참여하신다는 기사를 보자마자 바로 예매하였는데 맨 앞 정중앙으로
예약하게 되었답니다.  교수님이 제 바로 앞에 계신다는 사실이 너무 꿈만같아
서 말씀하시는 중간마다 계속 볼을 꼬집었지요~ 명상이나 내 자아라든지 생각
하게 된 계기는 모두 현경교수님으로 부터였지요. 오늘 교수님께서 하신 말씀
중에 같이 나누고 싶어 글 올립니다.

현경교수님이 너무 힘들고 지치셨을때 이반이라는 친구분이 교수님께
해준 이야기 입니다. 영문제목으로 하자면 Look at You. 입니다.

“현경 저 하늘의 별들을 바라봐…
그들에겐 힘이 있어.

현경 저 나무들을 바라봐…
그들에겐 힘이 있어.

현경 너 자신을 바라봐.
너에겐 힘이있어.

그리고 난 믿어 너의 그힘이 너를 치유할것을…
그리고 난 믿어
네가 많은 사람들을
치유할거라는걸…..

이 친구분.. 정말 멋지십니다. ㅠ.ㅠ  이렇게 멋진 말씀을 하다니~~~
얼마나 큰 위안과 치료를 받으셨을까요?
SA 컬쳐 요가명상에서 맴맴도 하구 명상을 통해서 많이 본 나무들~별들~~그 생각
떠올리니 더 큰 감동이었습니다.

오늘 또 교수님이 이런말씀 하시더군요
인생을 조화롭고 평안하게 살기위해서는  “미인대칭!!!!!!”을 꼭 기억하라구요.

즉,

미  : 미소 짓고  ^▽^

인 :  인사하고~~~

대 :  대화하고~~~~~

칭 :  칭찬하자!!!!!!  의 뜻입니다.

정말 상상했던 일이 현실로 이루어지게 되어 기쁜 하루였습니다.

많은 비전을 세우시고 좋은일들 하고싶을 일들 항상 마음에 새겨두세요.

그럼 언젠가 적절한 시기에 현실로 꼭 나타납니다. ^^

 

 

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작성자 : 쏴버려~

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토요일 SAP 수업에 함께 본 영화 입니다.

뷰티플 그린

1996년 프랑스 영화라는게 믿기지 않습니다.

밀라를 만난 사람들은 대화만으로 의식이 변화되어 순수함을 되찾죠

함께 보면 더 즐거운 영화 입니다.

순수한 사람들이 너무 아름다워 보이고 미소가 절로 나오는 영화 예요

포스터는 아이들이 그녀와 교신을 나누기 위해 물에 발을 담그고있는 사진이네요

 

 

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작성자 : 사랑으로

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** 마음으로 지은집 **

잘 지어진 집에 비나 바람이 새어들지 않듯이
웃는 얼굴과 고운 말씨로 벽을 만들고
성실과 노력으로 든든한 기둥을 삼고,
겸손과 인내로 따뜻한 바닥을 삼고,

베품과 나눔으로 창문을 널찍하게 내고,
지혜와 사랑으로 마음의 지붕을 잘 이은
사람은 어떤 번뇌나 어려움도
그 마음에 머무르지 못할 것이다.

한정되고 유한한 공간에 집을 크게 짓고
어리석은 부자로 살기보다
무한정의 공간에 영원한 마음의 집을
튼튼히 지을 줄 아는 사람은
진정 행복한 사람일 것이다.

– 월간 “해피데이스” 中에서

여러분 모두  ~~
진정 마음의 여유를 느낄수있어 행복하며, 사랑과 지혜로 가득찬
자신의 “행복한 마음의 집”을 지으세욤~~
그리고 함께 나눠요 ~~^^~~

 

 

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작성자 : 뿌리깊은나무

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무엇인가를  바라고  소망하고,

그것을  지탱하고,  성취시켜 주는 것은

자신에  대한  믿음이다.

자기  자신에  대한  확신이  있을  때

자신의  내면에  있는  잠재력을

전폭적으로  가동할  수  있다.

우리는  자기  신뢰를

교만으로  오해하는  경우가  종종  있다.

오랫동안  자기를  낮추는  것을

미덕으로  여겨,  뒤로  물러서서

자신의  재능을  숨기고  살았다.

” 제가  뭘  하겠습니까?”

” 전  정말  아무  것도  못 합니다.”

” 다  이  못난  사람  때문입니다.”

” 이러는  저도  제가  싫습니다.”

” 저도  제  자신을  포기했습니다.”

그러나  자기신뢰는

절대로  교만이  아니다.

오히려  자기에  대한

신뢰가  부족할  때  교만해진다.

자부심이  낮은  사람일수록  남을   억압하고

주변을  늘  무시하려고  한다.

자기  자신에  대한  믿음이

강한  사람일수록  타인을  신뢰한다.

머리끝에서  발끝까지  자기를  사랑하고  믿자.

나의힘은  누가주는  것이  아니라

이미  내속에  지니고  있는  것이다.

— 이 동 연의  –” 나를  찾아가는  마음의  법칙” 중에서…..

 

 

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작성자 : 유 광 남

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