회원님들과 나누고 싶어서 올립니다.

Aug 27, 2007

회원님들과 나누고 싶어서 올립니다.

흘러만 가는 강물같은 세월

용혜원

흘러만 가는 강물같은 세월에
나이가 들어간다
뒤돌아 보면 아쉬움만 남고
앞을 바라보면
안타까움이 가득하다

인생을 알만하고
인생을 느낄만 하고
인생을 바라볼 수 있을만 하니
이마엔 주름이
깊게 새겨져 있다

한 조각 한 조각
모자이크한 듯한 삶
어떻게 맞추나
걱정하다 세월만 보내고
완성되어가는 맛 느낄만 하니
세월은 너무도 빠르게 흐른다

일찍 철이 들었더라면
일찍 깨달았더라면
좀 더 성숙한
삶을 살았을 텐데

아쉽고 안타깝지만
남은 세월이 있기에

아직은 맞추어야할
삶이란 모자이크를
마지막 까지
멋지게 완성시켜야 겠다

흘러만 가는
강물같은 세월이지만
살아 있음으로
얼마나 행복한가를 더욱 더 가슴 깊이 느끼며
살아가야 하겠다

SA 컬쳐 요가명상 회원님들과 함께 나누고 싶어 시 한편 올립니다.
사랑합니다..^ ^

작성자 : 유광남

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유익한 글이라서…

Jun 12, 2007

유익한 글이라서…

화내거나 흥분을 잘 하는 사람들이 나이가 듦에 따라 정신기능이 점점 쇠퇴 치매 발병 위험이 높아지는 것으로 나타났다.

“신경학저널”에 발표된 연구결과 화를 내거나 흥분을 잘 하는 기질의 사람들에서 경미한 인지능 손상 위험이 높은 것으로 나타났다.

연구결과 이 같은 사람들은 나이가 듦에 따라 사람의 이름을 잊어 먹고 물건들을 엉뚱한 장소에 갖다 놓는등의 인지 장애를 보인후 점점 치매로 진행하는 것으로 나타났다.

노인의 약 15% 가량이 이 같은 경미한 인지장애를 보이며 이 들의 많은 경우에 있어서 알즈하이머 질환으로 진행하는 가운데 러시대학(Rush University)연구팀의 이번 연구결과 화 잘내고 흥분 잘하는 사람들이 그렇지 않은 사람에 비해 치매 발병 위험이 높은 것으로 나타났다.

이번 연구에서 1,256명 연구 참여자 모두는 연구시작 당시 정신 기능 장애가 없었던 바 12년후 연구 종료시점 당시 화 잘내고 흥분 잘하는 사람들에서 경미한 인지능 장애가 생길 위험이 40% 가량 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 화를 내고 흥분하는 것이 알즈하이머 치매로의 진행을 촉진할 뿐 아니라 치매 전 단계인 초기 인지능 손상도 유발한다고 말했다.

작성자 : 이공감