제일 마지막엔 덜 아파서 놀랐습니다

장기가 딱딱하지 않도록 요가와 호흡을 열심히 하겠습니다

호흡을 깊이 하니 갈비뼈가 아팠습니다

정신까지 맑아지는 것 같습니다

감사합니다 ^^

작성자 : 강윤서

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호흡 …

평소에 호흡할 때,
들숨을 아랫배에 잘 모으지 못했고
항상 어깨에 힘이 많이 들어갔는데
아랫배로 호흡을 모으니
어깨에 힘이 덜 들어갔다

생각 …

속이 불편하고 힘이 들 때마다
난 왜 이럴까? 라는 의문이나 짜증이 많이 났었는데
지금은 조금씩
나의 오장육부에게
그 동안 함부로 먹고 잘 자지 않고
스트레스를 줬던 게 미안해진다

작성자 : 홍정희

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Soul Name을 바꿨습니다.
이름은 그저 이름일뿐 얽매일 필요가 없으니까요!
내가 오뚝이던 칠뜩이던 나의 본질이 변하는 것은 아니겠죠 ㅋㅋ
칠전팔기 오뚝이! (오뚜기 아닙니다요 ㅋㅋ)
앞으론 강오뚝이라 불러주세요.

칠전팔기는 일곱번 넘어져도 여덟번 일어난다는 뜻이죠?
즉, 결코 포기하지 않는다는 것! 마음에 쏙 듭니다.

작성자 : 칠전팔기 오뚝이

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수련 이후…

날아갈듯 가벼움으로 찰칵 ^^

조혜경님, 김민서님, 황은진님, 강유정님, 최희중님

모두 모두 … 사랑합니다~♡

작성자 : SA관리자

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많은 시간을 함께 하고 있었지만 정작 장기 하나하나의 존재에 너무도 무관심하고 어떤 의미에선 잔혹하기까지 했다고 여겨졌습니다

못살게 굴고, 혹사시키기만 하고 이따금 참지 못하고 아프다고 소리를 쳐도 대충 약 몇 알, 주사 한방으로 넘어가곤 했습니다

하나하나 누르면서 장기들의 소리를 들었습니다

너무 미안했습니다 석고대죄라도 해야 할 심정이었다고나 할까요

우리도 행복하고 자연스럽지 않으면 얼굴이 굳어버리듯 내 몸 속의 장기들 역시 다를 바 없었습니다

이제라도 이런 시간을 가질 수 있게 되어 감사합니다

그럼에도 잘 견뎌준 장기 친구들에게 미안하고, 감사하고 사랑한다고 말하고 싶네요

본래의 건강한 모습으로 거듭나겠습니다

작성자 : 황은진

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먼저 제 몸을 이제야 들여다볼 수 있는 계기가 된 것 같습니다

구석 구석 눌러보고 만져보니 배꼽 주위는 안에 돌멩이처럼 딱딱한 것이 만져졌고 많이 아팠습니다

가스도 많이 찬 느낌이었고..

내 몸에게 “사랑한다 미안하다” 처음 얘기해봤습니다

앞으로 더욱 더 많이 알아가고 체험해서 저를 더 많이 사랑하고 싶습니다

작성자 : 전혜원

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