요가는 몸 동작 그 이상의 것이다. 요가는 삶이다. 우리가 호흡을 자연스럽게 하면서 생각과 의지를 멈출 때, 또 별다른 노력이나 꾸밈없이, 소음 속에서 고요함을,소요에서 평정을,무질서에서 조화를,한 점 공간에서 우주를 느낄 때, 비로소 요가의 진정한 기능과 풍부한 가치를 깨닫는다. – 마틴 프로스트 교수님의 저서 『요가,하늘가에서』중에서
바쁜 한국인들이 요가로 쉴 틈을 찾았으면 좋겠다는 마틴 프로스트 교수님은 프랑스인으로16세 때부터 요가를 시작하였으며 현재 프랑스국립요가협회 교수이며 전 파리7대학 한국학과장입니다. 특히 그녀는 유럽 최고 한국문화 전문가로 명성이 높습니다.한국의 외규장각 의궤 국내 반환에 큰 공을 세우신 분으로 대한민국 국적을 수여받았습니다. 마틴 프로스트 교수님은 현재 연세대학교에서 체육과 학생들에게 요가를 지도하고 있습니다.
리탐빌 요가명상을 경험 후, 단순히 동작위주의 몸 차원이 아니라 명상으로내면의 깊이까지함께 안내하는 곳이라는 느낌을 받으셨다고합니다. 흔히 대중적으로 알고 있는 요가 그 이상의차원을 안내하는 곳인것 같다~라는소감을 말씀하셨고, 리탐빌공명 서무태 협회장님의 제안으로 리저브 한남점에서 매주 목요일 요가와 명상 그리고 호흡을 사랑하는 분들과 함께 강의를 시작합니다.
요가는 몸 동작 그 이상의 것이다. 요가는 삶이다. 우리가 호흡을 자연스럽게 하면서 생각과 의지를 멈출 때, 또 별다른 노력이나 꾸밈없이, 소음 속에서 고요함을,소요에서 평정을,무질서에서 조화를,한 점 공간에서 우주를 느낄 때, 비로소 요가의 진정한 기능과 풍부한 가치를 깨닫는다. – 마틴 프로스트 교수님의 저서 『요가,하늘가에서』중에서
바쁜 한국인들이 요가로 쉴 틈을 찾았으면 좋겠다는 마틴 프로스트 교수님은 프랑스인으로16세 때부터 요가를 시작하였으며 현재 프랑스국립요가협회 교수이며 전 파리7대학 한국학과장입니다. 특히 그녀는 유럽 최고 한국문화 전문가로 명성이 높습니다.한국의 외규장각 의궤 국내 반환에 큰 공을 세우신 분으로 대한민국 국적을 수여받았습니다. 마틴 프로스트 교수님은 현재 연세대학교에서 체육과 학생들에게 요가를 지도하고 있습니다.
리탐빌 요가명상을 경험 후, 단순히 동작위주의 몸 차원이 아니라 명상으로내면의 깊이까지함께 안내하는 곳이라는 느낌을 받으셨다고합니다. 흔히 대중적으로 알고 있는 요가 그 이상의차원을 안내하는 곳인것 같다~라는소감을 말씀하셨고, 리탐빌공명 서무태 협회장님의 제안으로 리저브 한남점에서 매주 목요일 요가와 명상 그리고 호흡을 사랑하는 분들과 함께 강의를 시작합니다.
의학은 세계적인 수준으로 발전하지만 아이러니하게도 아픈 사람들은 점점 많아지고 있습니다. 주위를 둘러보면 머리가 아프거나 몸이 무겁거나 감기 (비염, 알레르기 등), 불안, 우울, 불면증, 통증 등에 노출되어 있습니다. 피로회복제와 커피에 의존하여 잠 또는 의식을 깨우거나 집중하려 애씁니다. 긴장과 두려움 등 잦은 스트레스로 예민해진 나머지 소화불량, 변비 (설사), 비만, 대장 질환 등의 악순환으로 이어집니다. 특정 질병이 아니어도 무거운 짐을 이고 진 듯 불편한 증상과 마주하며 하루하루 잘 견뎌내고 있는 것 같습니다.
명상은 긍정적 의식과 에너지의 변화, 그리고 평화로운 삶의 형태로 자연스럽게 디자인 합니다. 심신의 완전한 건강, 학교와 직장에서의 상호간의 관계회복 및 조화, 대인관계의 자신감 등이 향상됩니다.
오랫동안 잊고 지냈던 나를 만나는 벅찬 감동과 치유, 변화, 자기계발이 있는 지도자과정으로써 먼저 자신을 지도할 수 있으며 타인과 축복된 삶을 지도할 수 있습니다.
힐링과 의식성장이 있는 “리탐빌로움여행 in제주”
1. 일시 :11.11(금) ~ 11.13(일) 2박 3일 *등록 마감일: 11월 6일까지
2. 장소 : 제주
현지인들에게도 잘 알려지지 않은 제주의 신비로움과 경이로움을 보존하고 있는 곳이며 숲과 나무, 태양과 별, 바다와 해변, 바람과 구름 .. 숨과 쉼 그리고 깨어남이 있는 영성 빌리지입니다.
힐링과 의식성장이 있는 집중 코스로써
갈등적 선택이 아닌 밝고 당당한 의사결정이 있는자유로움 지나간 후회와 다가올 미래의 걱정으로부터 벗어나 “새로운 나“를 만나는평화로움 일상의 육체적 긴장과 정신적 스트레스를 풀어 줄 힐링 메소드를 얻는지혜로움얽매임과 구걸하던 사랑에서 완전한 사랑을 만나는풍요로움 복잡한 관계를 벗어나 내면의 자신과 마주하는경이로움 천혜의 비경과 인간의 영감이 빚어낸 유일무이한 힐링 스페이스 에서 만나는신비로움
천혜의 자연 제주에서 자신만의 “~로움”을 찾습니다. 새롭게 마주하게 될 나만의 “~로움” 여행의 발걸음이 설레입니다.
※ 제주 : 현지인들에게도 알려지지 않고 잘 보존되어 있는 아름다운 제주의 숲과 나무, 태양과 달, 별과 해변, 바람과 구름, 길과 바다 위에서 펼쳐질 리탐빌 아웃도어 테마 및 심화명상으로 청정지역 제주에서만 경험할 수 있는 특별함이 있습니다. 숨과 쉼 그리고 의식의 깨어남, 영성의 깨어남이 있는 영성 빌리지입니다.
3. 워크샵 :[로움여행 이전] 요람명상 체험 및 상담 | [로움여행 이후] 명상 워크샵 2회
4. 대상
– 기업 내 명상 지도 및 동아리 운영을 원하는 HR 담당자 – 요가/필라테스 지도의 한계를 넘어 변화 또는 내면의 풍요로움을 찾는 강사님 – 번 아웃 등 지쳐있는 자신을 회복하거나 중심을 찾고자 하는 직장인 – 자신과 타인에 대한 신뢰와 믿음으로 소통하길 원하는 분 – 몸 차원을 넘어 더 깊은 차원으로의 갈망이 있는 분 – 자기계발, 자기변화, 경력을 더 쌓고자 하는 분 –세계적인 명상의 흐름과 심신의 치유, 의식성장에 관심이 있는 분外
5. 문의 및 안내 : 02.3448.9901 (리저브 한남점) | 02.3443.7021 (청담 아카데미)
6. 특강 및 지도 : 멘탈테라피스트 sunya 서무태 대표(슈퍼 소울 릴레이 주최위원장)
자료 화면 : 2016 슈퍼 소울 릴레이 강연
프로필)
2014리탐빌국제명상페스티벌 주최 (한국관광공사 후원) ‘슈퍼 소울 릴레이’ 주최 및 ‘힐링 코리아’ 문화활동 외교부 주최 ‘해외 언론인 초청’ 명상지도 CEO, 야구인 박찬호, 배우 고소영外 많은 유명인사들 명상 지도 아리랑TV, ‘아리랑 프라임’ 다큐멘터리(48분 제작) 방송 출연 외
명상은 미국과 유럽의 유명인사와 CEO들에게 건강한 기업 이미지와 의식적인 성숙의 상징이 되었습니다. 명상을 통해 직원들 스트레스 수치가 낮아지고 밝고 건강해지면서 기업 이미지 자체도 건강해지고 뿐만 아니라 생산성 향상과 수입 창출도 높아지고 있습니다. 무엇보다도 의식적으로 성숙해지다 보니 스스로 주인의식을 갖게 된다는 점입니다. (중략)
주위 사람들에게 전달 받은 내용을 듣고 판단할 것이 아니라 직접 경험하고 체험해 보길 바랍니다. 아직 해보지 않은 망설임이 있다면 용기가 필요하고 명상을 경험 한다면 당신의 삶이 변화되고 새로워 질 것입니다. 명상을 체험하고 언어로서는 표현할 수 없는 풍요로움 속에서 자기 자신을 사랑하고 존중하는 날이 올 수 있길 기원합니다.
![[매주 목요일 7시] 요가,명상 50년 경력의 마틴 프로스트 교수 특강](https://lh3.googleusercontent.com/pLaVGwbO_-jDNrH6qtUgcko8f9RBhe1jt65Nsp8vXrmvNVxeylFcdnFt4wxDlO_0GkHURym3w43PRk7fB88lKlMA3Nutq7jKqTIjCd586zfhmw9cLVeFT8g4O8jlbsDZpaI0u4GLAXM8WdIjZUWbj32Qp-MxCUFpFfSO9m-gge6Rl3wXC8lF-QcoMK9-RDLBqe4sI8E-5m-AdiQak7bSwcyECIYt3c0n_iyc5hET2HwN5y2TUwYtGZdVFiJZkQEACnedikEzX13CyPuc-zJF6GQSk8vFeet2WIzXAkSogpA4U_H_IxsNrlN9sNNB7nCM1qv5JbkQPFd3QBhoSVhwekjwRgavwjlJjzcJVriySlP8NVwMoOSLtq7GdvGrRmoKrORU0ZHzZl9aScciPwlXF5eiqbFJWwnJY83ZJAwjXeTlUyyeQnCZFAy-C2rXah1biBy361Dk0qN91y0qPhrxlZhF1c0Hc8JrbFHjT76879ysiQ_eudLyUEt0XY_3DZqivohKWGqzrX1RueOiXwGnsPtWsf9_5jhUgEKuFrag5UEaPg6MHfe28ssxaElPd1yIfSMT6wKaGrd0GG1fQuWiD0fj0BSLktSnZEoSysmg5oyxihsoR48m1BxHjJqqsdHb51gYolruGp7vSd1feKTZkLe73wVDADzPp7SVJx9aZXM=w650-h488-no)
![[요가명상지도자 과정]12월 단과반(6주)](http://ritamville.net/wp-content/uploads/2016/12/goodqualityyoga-641x675.png)
![[리탐빌로움여행 in 제주] 16.11.11~11.13(2박3일)](https://lh3.googleusercontent.com/QOa7r4zmpHMjQ_URSJfL5PAEcRd5BgW4T9DFSR20z0S0WfECo6hXQF8Dv91uIOlV2NPIp3JFO9xTSMx8tLM3e4bGhkIcFVfUtJYvwod_78iI1EYl5i9LUg8AShO-fSoqxA5GMjvVyxQVMRn10H4L2vhB1pthqN8ROcfu__TJYUPtbQDSht5SWxeSfr6vOp9Sda8Gx-ukJ_-eVh5yej5DoatmygjcjpKUaoaWndMAoBMR0KB4T2Ef_TpA8X0noaOrkd8G5_TkkHWXNV88r3ftLWUCG2ScHHmW7dQ5wlkH7KS0AE3AzNFSQEH6ZVY3sXjHyIa20HZOpsSROHa39fhOAOY-P3jQ4Ke53mtaiopKgzsBymdUeq8QUnI7AyF8KutdRgQqWCWxFJ8sVCkSmQYDhXjLxTqVYhWV47H3dMnNN92z81RUPde9I5DVzYkjDKfHtmLfd27CoH0b72jftDxFPSWB8tHpQuM3xpTwlfFJkPcLQPmVcOkPjehnhS8IzznTEaZb11TA3ExC66pN80XrhgOvZY_euBCbp--3xxMx1bKbP7VjtG8qEvDxe2BqzqKLKrOJMeFkAixuX1NCjD8xwzVvcaOJZ2QCQOBCuhb93V-NOivTrcOuCy9eDS0gdQPt-QrDAwk8j67T5tTLNZFh-xPF2bhEx2e0IYEj3mhTdZs=w1006-h184-no)
