기상청 “힐링이 있는 워크샵” 프로그램

(12.10.24 / 명상빌리지 / 전국 예보관 대상)

전국 곳곳에서 근무하던 예보관 님들이 팀 별로 맞춘 티셔츠, 재치 가득한 닉네임으로 시작한 힐링 프로그램입니다.  ‘인정사정 봐주마’(주황 티셔츠) / ‘멋져 부러’ (노랑) / ‘대전 스타일’ (초록) / ‘거시기’ (파랑) 총 4팀이 울긋불긋 물든 낙엽처럼 한데 어우러져 건강과 행복을 위해 치유하는 아름다운 시간입니다.

예정된 시간을 초과하여 제주 비행기 탑승시각을 조정할 만큼 순수, 열정, 의지 내셨고, ‘시작한지 단 5분만으로 몸과 마음이 건강하고 자유로워졌으며 치유가 되었다’는 어느 분의 말씀이 긴 여운으로 남는 행복한 하루였습니다. 인연에 감사 드리며 _()_

박찬호 유소년 “CAMP 61” 명상을 통한 정신력 강화 지도

(12.10.27 / 우리은행 고양인재원 / 유소년 160명 / 요가, 브레인짐, 명상)

생기발랄함의 야구부 소년들과 함께한 유쾌함과 순수함으로 가득했던 시간입니다. 서로 장난치며 왁자지껄 하다가도 놀라운 집중력으로 순간 명상에 몰입하는 모습을 보았습니다. 웃음과 열정으로 함께한 시간. 그 아름답고 소중한 꿈을 잘 가꾸고 키워나가길 뿌리깊은 한 그루의 나무처럼 무럭무럭 자라길 응원합니다. 사랑합니다.

Rishi 이희경 원장님과 함께 하는 Physical Detox & Healing 특별수련

(12.10.19 / SA컬쳐 수련실 / SA멤버십 회원 대상 / 참가비 전액 Unicef 기부)

무절제한 식습관, 잦은 스트레스로 인한 부정적인 감정과 생활습관, 가공 음식 등으로 쌓은 체내의 독소와 노폐물은..바로 몸의 질병으로 나타납니다. 신음하는 몸 속 장기들의 소리를 듣습니다. 까닭 없이 장기들이 아파하진 않습니다. 장기들이 표정을 짓는다면 잔뜩 찌푸리거나, 울상이 되거나, 무표정한 모습일 것 같습니다. 딱딱하게 굳어버린 차가운 장처럼 말입니다. 반복되는 몸의 불편함 들을 더 이상 외면하지 마세요. 많이 아껴주고 사랑해주세요. 현재 건강을 인지하며 디톡스와 힐링 할 수 있는 감사한 시간입니다. 사랑합니다.

멘탈테라피스트 空明 서무태 대표님과 함께하는 ‘100일 인시수련’ 특별수련

(12. 7.12~10.19 am 5시 / SA컬쳐 수련실 / SAHS 멤버십 회원 대상)

3명으로 시작한 21일 수련. 끝날 무렵 또 1명, 또 1명… 그렇게 이어진 100일 인시 수련!  손에 손잡고 함께 나아가자는 노랫말처럼 그렇게 하나되어 하루 하루가 쌓여 100일이 되었습니다. 글 쓰다 밤을 지새운 날에도 센터 오는 길이 즐겁기만 하다는 대표님이 있었기에 함께 할 수 있었습니다.

▷몸과 마음에 붙어있던 습관들이 툭툭 떨어져나가며 ‘하루 종일 서서 일하는데도 피로감을 느끼지 못한다’. ▷차분한 분위기의 일터에서 터져 나오는 웃음을 참느라 헛기침을 한다. ▷차가웠던 몸이 따뜻해지고 아침이면 쾌변을 보며 안팎으로 비워지는 즐거움에 빠졌다. ▷수면시간이 절반 가량 줄었음에도 오히려 더 활기차고 힘이 난다. ▷주위 시선을 의식하고 걱정이 많았던 것에서 벗어나 자유로워졌다…등등 

‘또 다시 새로운 시작’이라는 대표님 말씀처럼 매 순간을 깨어있는 의식으로 현재를 삽니다. 사랑과 정성으로 화과자, 떡 케잌, 샐러드를 준비해주신 Rishi원장님과 para전문위원님, 최희라 님 감사합니다.

안내자 워크샵           

(12.10.14 / 계족산 / Alma, Sukham, Eka/ 空明 서무태 대표, Rishi 이희경 교육원장 지도)

날씨가 참 좋은 일요일 가을…계족산  황톳길 에코힐링 맨발 걷기대회 축제를 다녀왔습니다..황토 머드길을 밟으니..발이 촉촉 뽀송뽀송,,방긋방긋 웃음짓는 우리의 발^^..  높아진 하늘과 붉어진 나뭇잎들의 가을 정취를 가슴으로 들이마시며 고운 황토길을 따라 산을 올랐습니다. 행복한 순간을 함께 나눌수 있음에 …아름다운 공간으로 안내해주심에 감사드립니다…사랑합니다^^

우리은행 “임직원과 함께하는 Refresh Yoga & Healing Meditation’

(13. 2. 28 / 우리은행 안성연수원 / 임직원)

차분함으로 시작해 땀이 온 몸을 적시듯 열정적으로 몸을 풀고

강좌내내 웃음과 성실함으로 임하신 우리은행 임직원분들과 함께한 이틀동안 덩달아 즐겁고 건강한 에너지로 충만했던 값진 시간이었습니다.

함께여서 기쁘고 감사합니다.

나와 너가 아닌 우리를 이야기하는 우리은행 임직원분들

사랑합니다.^^

◎ 일시: 2012년 10월12일(금) / 14(일) ◎ 장소: 우리은행 연수원 (경기도 안성)◎ 지도    1차 : 요가 – Alma트레이너, 브레인짐 – Eka 트레이너    2차 : 요가 – Sukham트레이너, 브레인짐 – Eka 트레이너