디톡스 특별 수련

[4월 5일 (화) am 10:30]김미숙님, 김미애님, 이수화님, 단진영님, 안신원님 (5명)[4월 11일 (월) pm 8:10]김은진님, 최단비님, 양희원님, 홍지명님, 강미숙님, 이소원님, 한경훈님 (7명)

“자신의 기쁨과 행복을 책임질 유일한 사람은

바로 당신 자신입니다”

생활의 활력, 일의 성취감, 행복감을 향상시키기 위해

Physical Body의 독소와 노폐물 배출, 그리고 스트레스와 감정 정화의 시간이 꼭 필요합니다.

즉, Inner Health에서 Detox는 기본이자 필수가 되지요.

또한, 힐링포지션의 레벨업을 통해

자칫 놓치기 쉬운 호흡과 순환 그리고 근력과 교정 밸런스를

개인에게 맞게 처방하고 치유의 효과를 높일 수 있으므로

자세한 내용은 트레이너에게 문의 바랍니다.

감사합니다. 사랑합니다.

정지영 님 (영혼과 춤을)직장인 /  SAHS 1단계 과정 중 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수“정말로 멋지고 뜻깊은 시간 감사합니다.  항상 저의 영혼이 자유롭게 춤출 수 있도록 열심히 살겠습니다.  사랑합니다~♡”김은지 님 (순수한 나)직장인 /  SAHS 1단계 과정 중 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수”모든 행복은 내안에 있음을 깨달았습니다.   힘들고 아팠던 시간은 내안의 문제였음을 놓아야 하는 것을 놓지 못했습니다.이제는 내안의 새로운 나와 만났습니다.오늘 흘린 나의 눈물은 절대로 잊을 수 없을 것 같습니다.내 주위의 사랑하는 모든 사람들에게 사랑을 전하고 싶습니다.감사합니다. 행복합니다.”김창욱 님 (당신을 존경합니다)직장인 / SAHS 1단계 과정 중 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수 ”귀여운 돛단배 님과 당당한 현진님과 포근한 호탕님과 애교 넘치는 밤하늘의 별님과 우리는 자유로운 영혼이에요!특히 인상적인 혜영님. 우리 자주 봐요. 나도 얻고, 사람도 얻고… 기분 너무 좋아요”오세준 님 (아름다운 물소리)(주) 삼성코닝정밀소재 부사장 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수 / 워크샵 참석 1회”우선 무엇이 행복이고, 행복해지려면 어떻게 해야 하는지,그 중심에는 ‘내가’가 있고, 모든 것의 답은 내 안에 있다는 것을 알게 되었고,그 동안 미워했던 증오했던 사람들을 용서하게 되었고, 모든 사람을 사랑하게 됐음.”이재현 님 (쨔식 호탕한 놈)마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수 / 워크샵 참석 3회”길게 느껴졌던 짧은 이틀이 지났습니다.찰나의 순간에 깜짝하고 깨어남을 실감하는 너무나도 소중한 시간이었습니다.내 안의 ‘나’를 찾고, 나와 함께 하는 모든 이들을 내 가슴에 담았습니다.사랑의 가슴에 담았습니다. 뜨겁게 달궈진 이 사랑이 영원히 활활 타오를 수 있게예쁘고, 멋지고, 호탕하게 웃으며 살겠습니다”조성학 님 (자유로운 영혼)SAHS 1, 2,3단계 이수 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU), III (BON) 이수 / 워크샵 참석 3회”앞으로 항상 웃고 실수를 두려워하지 말고 감사하는 마음을 가져야 할 것 같습니다. 자기 자신 속의 나를 발견하는 순간이 곧 행복의 시작입니다. ^^” 신인순 님 (하나리)주부 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU)이수”제2의 인생을 설계하는 길목에서 인생의 지침을 마련하는 이 장에 제가 서 있다는 이 설레임과 뿌듯함, 충만함을 여러 사람과 함께 공유하겠습니다.실천하겠습니다. 사진 이쁘게 찍어주셔서 감사합니다.”양소영 님 (웃음양)미국 보스톤 유학생 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수 / 워크샵 참석 1회”내 몸이기 때문에, 내 영혼이 조절하는 내 몸이기 때문에 이제 내가 내 건강을 지킬 수 있고, 내 감정들을 조종할 수 있고, 원할 때는 아주 가끔이라도 표현하지 않아도 알 사랑을 표현할 수 있습니다.이제 그럴 수 있어서 행복합니다. 2일간의 시간 동안의 변함이 오래오래 가기를…” 김태형 님 (훌랄라 달빛)일본 유학생 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수”항상 몸과 마음과 머리가 따로따로 노는 것 같았던 나…생각이 앞서고 감정이 몸을 뒤덮고… 점차 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같았습니다.그러나…! 나에게도 빛이 있다는 걸 따뜻함과 에너지가 충만하다는 걸 느꼈습니다..!나는 지금 행복합니다. 앞으로도 지금처럼 쭉 행복할겁니다!이러한 밝음과 눈부심이 있다는 걸 전해주고 싶어요! 완전 좋아요 ^^ 함께해요♥”

박초진 님 (아름다운 나)직장인 / 마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수”두려움, 비난, 상처 받은 마음 등등 온갖 부정적인 에너지는 내 안의 사랑으로 모조리 소멸시켜 버릴 수 있습니다. 이제는 실천할 수 있습니다.  사랑합니다. 미안합니다. 감사합니다. 용서합니다.표현할 수 있습니다.  나의 소중한 인생 사랑으로 충만하게 채워가고 있습니다” 모두 축하드립니다.  사랑합니다~♥

더블하트와 함께하는 “하트맘스쿨

“1. 일   시 : 3월 10일 (목) pm12~6시

2. 장   소 : SA컬쳐 요가명상

3. 참석자 : 더블하트 웹사이트 & 맘앤앙팡 웹카페를 통해 신청한 임산부 & 엄마 (10인)

4. 구   성     가. 다과  time & 행사 오프닝    나. 윤명희 원장이 알려주는 “모유 수유교실”    다. 이희경 교육원장이 진행하는 “임산부 요가, 명상 교실”    라. 수유교실 참가 기념 선물 제공5. 매체 : 맘앤앙팡 4월 인연에 감사드리며…사랑합니다!!

유연하면서도 동작을 잘 표현해주었던..아름다운 김정민님과 함께한 시간이 즐거웠습니다.

– 녹화 : 3월 9일 (수) / SA컬쳐 요가명상

– 방송 : 3월 17일 (목) OnStyle “스타일 매거진” 김정민의 다리와 몸매 관리 비법감사합니다^^

이계희님 (미국 거주)마인드풀니스 I 이수 (11/03/03~07)

”요가가 좋은 줄 알고 찾아왔지만,이번 명상 개인지도를 받으면서눈이 점점 더 좋아질 수 있을 것 같은 가능성을 느꼈다.또한, 마음이 훨씬 가벼워졌다.미국에서 암진단 받고 서둘러 한국으로 들어와 오진이라는 것을 알게 되기까지병원의 모든 진료과목들을 받아 보았다.11월 말까지 복용한 임파결핵 약으로 기인한 것인지 잘 모르겠지만원인도 치료도 알 수 없는 시력저하와 뿌연… 운전할 수 없을만큼, 사물을 인식하기 어려운 불편함이 컸었다.”나아질까??  괜찮아질까요??  검사는 언제이고 결과는 어떻게…??”그러던 중… 선택하게 된 명상 개인지도!!처음 하루, 이틀 프로그램은… 수련내용이 그래서인지 즐겁다기 보다는무의식 중에 떠오른 아버지의 모습-묵묵히 살다 가신- 등의여러 치유의 경험들을 하며후련함과 소통으로 정화되었고,주말 이틀과 오늘 프로그램은… 기쁨으로의 전환, 시간도 굉장히 짧게 느껴지며, 현실 (외부의식)을 의식하는 것이 점점 줄어들면서명상을 여기서 멈추고 미국가야 함이 무척 아쉬웠다.명상세계에 있다가 현실 (외부의식)로 잠깐씩 돌아옴도 점점 줄어들 정도로집중과 직관력이 넓혀진 것을 알아차렸고…그 느낌이 마치 꿈꾸듯 구름위를 헤짚고 가듯 떠 있는 느낌…!!비올라를 켜는 느낌…!!자전거를 타며 가로수 길을 달리는 느낌..!!…매번 마다 선명하고 명료하게 다가오는 명상의 비움과 정화그리고, 자유로움과 충만함이 아주 좋았다.감기 기운이 있었는데신기하게도 명상할때는 전혀 의식하지 못하고 있다가현실 (외부의식)로 잠깐씩 돌아오면 (주의력이 흩어지면) 어김없이기침이 나는 것 또한 신기했다.다시 집중하면 괜찮아지고…^^명상의 경험은…행복했다. 마음은… 즐겁고 생기가 생긴듯 활력이 넘친다.또한, 소리가 먹어들어가는 작은 소리가 아니라,트인 듯, 울리는 듯, 볼륨이 커져 후련하다.사.랑.합.니.다.”(시력이 불편하셔서 말씀하시는 나눔을 기록하여 대신 전합니다^^)

임수희님 (나는 언제나 새로워, 직장인)마인드컨트롤 I (ST), II (TLU) 이수

”마음의 변화가 나의 모든 것을 변하게 했다.나를 사랑하는 마음이 주위의 모든 사람도 사랑할 수 있게 됨을 이제야 느낀다.나 자신, 내 꿈, 내 가족, 내 동료… 모든 것을 사랑한다.  감사한다!!”