기간: 2014.07.17 ~ 2014.08.31
혜택: 요가 체험, 카페음용
예약문의: 리탐빌 청담 02.3443.7021
easy, slow, kind, INTRO YOGA
우리가 라디오를 켜고 음악을 들을 때 정확한 주파수를 찾아 맞춰야
잡음이 없이 맑고 선명한 음악소리를 들을 수 있고 그 때 음악을 제대로 느끼고 즐길 수 있다.
그것과 마찬가지로 요가 동작 안에서도 몸의 해부학적 정렬을 맞춰서 몸을 안전하게 움직여나갈 때
요가 동작이 주는 효과를 내 몸이 받아들이고 몸 전체의 건강한 에너지 호름을 느낄 수 있다.
1. 수업구성 : 요가웍스 스타일을 기반으로 태양경배A 9가지 동작 제대로 알아가기
– 요가수업 안에서 몸을 어떻게 움직여야 하는지
– 내면으로 주의를 기울이기
– 호흡 관찰하기
2. 일정 : 매주 화, 목요일 pm 12:05, 6:30 / 청담점
3. 비용 : 멤버십 회원회원 : 무료 / 일반 : 2만원(체험) ~ 2만5천원(요구르트 포함)
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