2013.02.16(토) Healing Tracking “청계산 명상”

양동기님

명상을 지나서…

코와 입으로 호흡을 하는 것이 아니라

몸으로 호흡하는 느낌이었다.

지나가는 사람들의 말소리가 들렸다.

멀어졌다가 다시 아득해지고…

추위도 무디게 느껴지며, 몸이 편안한 상태가 되며 소음에 무디어졌다.

마치 잠에서 깬 듯, 개운한 느낌으로 명상을 마쳤다!

작성자 : SA관리자

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