안녕하세요.^^
저는 SA컬쳐 요가명상을 다닌지 한달정도 되는 박현지라고 합니다.

건강검진을 받았었는데 운동부족에 골밀도가 약간 낮아서 운동을 해야겠다 싶어서 인터넷으로 여기저기 검색하다가 우연히 알게되어 상담하고 등록하게되었습니다.

몸이 안좋으면 피부에 나타난다는 말이 있는데 상담때 맑은 피부의 원장님과 사범님을 보고 또 몸의 원리에 대한 설명을 듣고 망설임없이 6개월 멤버쉽으로 등록하였습니다.

원래는 게으르고 무언가를 배우면 잘 빼먹는데 SA컬쳐 요가명상은 여지껏 한번도 안빠지고 꾸준히 나왔습니다. 솔직히 처음에는 몸이 쳐저서 가기 귀찮을 때도 있었지만 억지로 몸을 일으켜서 갔는데 수련을 받고나면 몸이 더 개운해졌습니다. 그래서 수련을 더욱 즐기게 되었습니다.

그런던 어느 날  제다리를 보고 깜짝 놀랐습니다. 평소에 다리에 힘을 안주고 다녀서 오자로 휜 제 다리가 딱 붙어 있는 것이었습니다. SA컬쳐 요가명상에 다닌지 한달도 안되었는데 벌써 체형이 교정됐습니다. 이 외에도 저는 예전의 저보다 나아진 것들이 많습니다.

SA컬쳐 요가명상에서 다니면서 느낀 것은 장을 풀고 막힌 기운을 열어주면 몸은 저절로 치유된다는 것입니다. 매우 간단하지만 실천은 잘 안하게 됩니다. 꾸준한 수련은 몸과 마음을 건강하게 만들어줍니다. SA컬쳐 요가명상에서 꾸준히 수련을 한다면 누구나 저처럼 변화를 느낄 수 있을것입니다.

저에게 많은 변화가 일어나도록 도와주신  대표님,원장님, 그리고 사범님 고맘습니다.^^

작성자 : 박현지

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