^^ .. Yan
I didn”t know what to expect first from Yoga, I thought it would be a lot of streching and some special positions and holding it for a long time. But now that I have gotten a chance to do it, I know now that they perfectly meld together music, rythm, breathing, resperation, and teaching. I found new styles of strenghting and healing my body that I never knew exsited. Also the teachers are very supportive, and care about everyones healing and personal well-being of each and every student – so it is a very good overall experiance.
요가를 처음 시작하면서 과연 어떤 것을 기대해야할지 도 몰랐습니다. 그저 스트레칭을 많이 하고 어떤 특정한 동작을 오랫동안 버티는 정도일 것이라고 생각했습니다. 하지만 제가 이곳 SA 컬쳐 요가명상 센터에서 경험해본바로는 음악, 리듬, 동작, 호흡 그리고 가르침이 모두 완벽하게 조화를 이룬다는 것입니다. 예전에는 전혀 상상하지도 못했던 방법들로 나의 몸을 치유하고 강화하는 법도 알게 되었습니다. 게다가 대표님, 원장님을 비롯한 여러 지도자분들이 많은 도움을 주시고 개개인의 육체적인 건강뿐만 아니라 정서적인 건강까지 일일이 챙겨주셔서 저에게는 정말 좋은 경험의 장입니다.
작성자 : Yan
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